Consejos para favorecer una lactancia feliz

Cuando vemos una mamá darle el pecho a su bebé parece que sea algo tan fácil y automático como el respirar… pues si te soy sincera, una acción tan natural como amamantar a tu hijo se convierte en una de las cosas más difíciles y preocupantes en el primer momento después del parto.

lactancia

 

A día de hoy se recomienda que apenas nace tu bebé se enganche al pecho lo antes posible, para favorecer la conexión madre-hijo. De esta forma aprende a engancharse y a mamar correctamente.

Los miedos como madre llegan cuando tantas mujeres madres que conoces te cuentas sus historias tipo: “A mi no se me engancho bien y me hizo grietas, consecuentemente como me salía sangre no lo pude amamantar”, “Tuve muchos problemas para engancharlo y al final no le pude dar el pecho”, “Mi leche no era suficientemente buena para hacerle crecer”… y muchas otras cosas que oyes y solo hacen que preocuparte.

Lo mejor es que no te pares a escuchar la historia de otras mamas!! Es cierto que si tu bebé no se engancha bien, te puede hacer grietas… pero que te lleguen a sangrar es bastante complicado. El truco para que te salgan menos grietas posible es hacer mucha atención en la posición del niño mientras le das la teta.

Es cierto que te puede dar muchos problemas engancharlo, pero no te agobies! Desde que das a luz estarás un mínimo de 2 días en el hospital. Aprovecha esos días para preguntar tantas veces como necesites a las enfermeras si la posición es buena o si esta bien enganchado. Es normal que al principio sientas un poco de dolor, pero si este va aumentando es que probablemente no se este enganchando correctamente.

Y créeme, si tienes leche abundante, esta será 100% buena para tu bebé. La naturaleza es súper sabia y cada madre produce una leche especifica y especial para su hijo/a. Si no esta cogiendo peso será por otros motivos…quizás no tienes la cantidad necesaria, o quizás no se enganche bien con lo que no come tanto como debería.

Por ultimo os dejo algunos consejos que me han ido dando a mi sobre la lactancia y que me han ayudado mucho:

  1. POSICIÓN DEL BEBE: Para amamantar a nuestros pequeños estos deben estar completamente estirados y girados hacia nosotras, de forma que su pequeña tripa toque con la nuestra. Su cabeza debe crear un ángulo de 90º con su cuerpo, por lo que no debe estar mal girado ni la cabeza subida ni baja. Y por ultimo, sus labios deben estar completamente abiertos, ya que para hacer una buena succión deberá coger todo el pezón y parte de nuestra areola.
  2. UN TRUCO: Los primeros días no acabarás de entender ni saber ver si tu bebé esta colocado en la posición correcta o no durante sus comidas. Hay un truco muy bueno para saber si esta succionando como debe. Basta desengancharlo (poniendo tu dedo índice en la comisura de su pequeña boca, verás que le viene de automático abrir la boquita) y mirar tu pezón. Si esta alargado es que está succionando perfectamente, si por el contrario, esta aplastado como si lo hubieras pellizcado, es que no esta cogiendo parte de la areola, por lo que no le llega leche como debería.
  3. DALE DE COMER CADA VEZ QUE LO PIDA: Verás que sobretodo los primeros días te pedirá el pecho constantemente. Al principio no producimos leche, solo calostro (lleno de sustancia y muy bueno para los primeros días de nuestros peques) por lo que comen poco cada vez que los enganchamos. Puede que se tire mucho rato en el seno ya que cuesta hacerlo salir y además, muchas veces se enganchan solo para sentirse bien y consolados con la mama. Al pasar los días y llegar a casa, algunos bebés siguen necesitando el pecho de la mama constantemente. Es importante ofrecerle el pecho siempre que lo pida por dos razones: 1. Porque es la mejor forma de aumentar la producción de leche y que se llegue a estabilizar la producción según su necesidad. 2. Porque lo necesita, puede que no sea hambre sino que necesite sentirse cerca de la mama. Algunos bebés les cuesta superar el alejamiento madre-hijo después de salir del vientre de la madre.

Al principio la lactancia puede ser cansina… a mi hay días que me puede, porque me da la impresión que pierdo todo el día con el pecho al aire! Pero debemos pensar que es una forma de estar cerca de nuestros pequeños y que nos necesitan. De esta forma me siento mucho mejor y no me importa para nada convertirme en su vaquita particular. Además, estoy convencida que apenas la piccola se estabilice con sus comidas, la lactancia será nuestro momento para intercambiarnos miradas y amor, haciéndolo así el momento más tranquilo y bonito del día!

¡Ánimos a todas con la lactancia!

El nacimiento de nuestra piccola Chloe

Hace ya casi 3 semanas que día a luz y todavía no os he contado nada sobre mi parto! :) A día de hoy lo recuerdo como el día más feliz de mi vida! Que momento tan bonito cuando vimos a nuestra piccola por primera vez. Fue puro flechazo!

el parto

Voy a contaros un poco como fue sin entrar en mucho detalle, ya que no quiero crear ningún tipo de expectativa a todas las que todavía no habéis dado a luz.

Mi fecha presunta era el 2 de Septiembre… pero en esa fecha la piccola no hizo ningún intento de salir. Los días iban pasando y yo continuaba acudiendo a mis visitas en el hospital para que me hicieran el monitoreo y que chequearan que todo iba bien.

El papa de Chloe seguía encabezonado que la piccola debía nacer en día de la semana y de mes impar, con lo que le gustaba mucho el domingo 1, o sino, ya nos íbamos al lunes 9. Cada vez que lo decía yo le pedía por favor de dejarla salir antes…porque yo ya no podía esperar más!!! Cada vez le repetía: “¡No te molestes en decirle cuando, ella saldrá cuando quiera!”

Los días iban pasando y nada! Sentía los típicos síntomas…dolores en el bajo vientre, contracciones fuertes de vez en cuando, las ganas de orinar aumentaban, la barriga baja… Cada noche me acostaba convencida de que esa era la noche! Que me despertaría con dolores y debería despertar a Lorenzo para irnos al hospital.

Llegó el domingo 8, y como nos había dicho la doctora, el lunes 9 debíamos volver a la visita de las 42 semanas+1. Y si no nacía antes del martes 10, ese mismo día me lo deberían provocar. Sabiendo que ya se acercaba el día límite, ya me empecé a mentalizar de que acabarían ingresándome en el hospital y provocando el parto. ¡No veía otra opción! Parecía imposible que naciera nuestra piccola!

Domingo 8 fue la primera noche que me acosté sin pensar en nada respecto el parto. Solo pensé: “Que pereza! Mañana tengo que despertar pronto para ir a hacer el monitoreo”

¡PLOF!

Lunes 9 sobre las 5:40, me despierto para ir al baño y siento como que me estoy orinando en la cama. Corriendo voy al baño con urgencia y pienso: “Ala! Me he meado encima!!!” Vuelvo a la cama y había una pequeña mancha. ¡Que vergüenza! Me vuelvo a acostar y siento la misma sensación. Pero esta vez no tenía la necesidad de hacer pis. Me incorporo, miro las sábanas y hay otra mancha. A las 5:46 despierto al papá diciéndole: “Amore, creo que he roto aguas!” Se despierta de golpe y lo primero que piensa es: “Si!! Es lunes 9!!!!” Justo la fecha que el quería! ¿Pero será posible?

De ahí seguía sin estar 100% segura porque la rotura de las aguas yo siempre me lo he imaginado como en las pelis… que hacen XOF y pierden montón de agua, no? Decidimos arreglarnos, desayunar e ir al hospital a ver que dicen. Al poco, mientras estoy de pie arreglándome siento XOF!!! Y veo muchísima agua en el suelo! Ahora si que lo tenía claro. Había pasado como en la pelis J

Nos empezamos a dar prisa en vestirnos, desayunamos y nos vamos al hospital.

Al llegar, el ginecólogo me hizo una visita inicial para asegurarse de que estaba dilatando y me hicieron una ecografía. Parecía que todo estaba bien y que ya estaba dilatada de 3 cm! ¿YA? Ya había llagado el momento, ahora no había marcha atrás.

Me llevaron a la sala de trabajo de parto y hicieron entrar a Lorenzo. Las primeras contracciones fueron llegando, cada vez más seguidas y más fuertes! Decidí entretenerme hablando con mi amore y escuchando un poco de música, mi elección Lana del Rey, algo que me encanta, me hace sentir segura y que sirva para relajarme. También el papel de mi amore me ayudó muchísimo para afrontar las cada vez más dolorosas contracciones.

A todo esto llegaron las 10:30 y el ginecólogo me volvió a hacer una visita, esta vez estábamos ya dilatados de 5cm.  Las contracciones empezaban a ser fuertes y me planteé pedir la epidural. La comadrona me dijo que lo estaba haciendo muy bien, me preguntó si estaba segura de ponerme la epidural y me sugirió que me esperara. Así lo hice. ¡Y menos mal!

En media hora me hicieron otra visita y me dice la comadrona que estoy ya dilatada de 6cm, pero que cuando tengo contracciones solo falta medio centímetro para que salga la cabecita de Chloe! Papi seguía a mi lado y continuaba animándome. Cada vez que me llegaba una contracción, él me cogía fuerte la mano y me cogía la cabeza para darme apoyo, además de recordarme la respiración profunda que debía hacer para que le llegara oxigeno a nuestra bebita.

En menos de media hora, sobre las 11:30, me llevaban a sala parto… piccola Chloe empujaba como una campeona para salir y la mama solo tenía que hacer un pequeño empujón para ayudarla a ver la luz.

A las 11:46 escuchamos los primeros llantos de piccola Chloe! La comadrona me pregunto “¿Te sientes capaz de abrazarla?” a lo que respondí “Por supuesto!” y tal como salió de mi vientre, cuando todavía tenia el cordón umbilical sin cortar, me la colocaron en mi barriga para poder sentirla y abrazarla! La piccolina solo hacia que llorar, pero al poco de estar en mis brazos sus llantos desaparecieron! Que gran momento! Tenia a Lorenzo detrás de mi, y ambos nos emocionamos como dos niños! No podíamos dejar de mirarnos y repetir “¡Que bella!”

Fue un momento mágico y lleno de ternura y amor. Desde ese momento nos enamoramos de la piccola Chloe, y no ha dejado de ser el centro de nuestra atención.

La primera semana como mamá

No existen escuelas donde nos enseñen a ejercer el gran papel de nuestra vida, el papel de madres! Pero de una forma instintiva, desde el momento que nace nuestro bebe, todo fluye… Antes del parto me hacía mil preguntas sobre mi nuevo papel de madre en la llegada de la piccola Chloe. Aunque después de 2 semanas con ella, os puedo decir que todo ha sido muchos más fácil y natural de lo que me pensaba!

amor de madre

Aquí os dejo algunos consejos que a mi me están funcionando y además creo, sean importantes para el desarrollo y la felicidad de nuestros recién nacidos:

MIRALE DIRECTAMENTE A LOS OJOS: No se sabe muy bien porque pero mi piccola parece que reconozca mi mirada. Cada vez que la miro y le sonrío, ella me responde con unos ojitos dulces que me dan a entender que sabe quién soy.

DALE MIMOS, BESOS Y ABRAZOS: Es el momento de darle todo el amor del mundo… lo necesita! A nosotras nos encanta, pero un recién nacido tiene la necesidad de los mimos y cariños de su madre y su padre. Acaba de salir del lugar más seguro donde se podía encontrar, y para tranquilizarse necesita contacto y ternura para obtener seguridad.

DISFRUTA DE TU BEBÉ: Cuando son así pequeños crecen por minutos! No te darás cuenta que ya no será tan minúsculo como el día en que nació. Cada día lo verás diferente y desearías poder parar el tiempo para disfrutar de este momento para siempre. ¡Que pena que no sea posible! Por eso es importante dedicarle tiempo ahora ya que nunca más volverás a sentir lo que estas sintiendo en este momento.

SUSURRALE PALABRAS DULCES: El lenguaje refuerza el hilo efectivo que nos unía cuando estaba en el barriga… Además estimula sus reacciones. Parece ser que cuanto más le hablemos más rápido empezara a responder a nuestras palabras con diferentes ruiditos y gestos.

OFRECELE EL SENO SIEMPRE QUE LO PIDA: Aunque pueda parecer un poco locura, tomar el seno es algo muy importante para nuestros peques. Además de alimento necesario para su crecimiento, el hecho de succionar le da seguridad y le hace sentirse bien. Verás que a veces tu bebé esta nervioso y después de 2 minutos de engancharlo al seno, se tranquiliza e incluso se duerme.

DUERME SIEMPRE QUE PUEDAS: Sobretodo la primera semana después del parto te sentirás agotada, a mi me parecía de haber hecho una gran maratón. ¡Tenia incluso agujetas! Lo ideal es aprovechas y dormir cuando nuestros pequeños duermen. Para mi es imposible ya que desafortunadamente trabajo desde el primer día que salí del hospital… pero lo que si hago, es irme pronto a la cama para compensar mi cansancio y las horas de sueño.

DESCANSA Y NO HAGAS ESFUERZOS: Los pocos puntos que te puedan dar después del parto parecen una tontería, pero no lo son! Cuanto más descanso hagas, y con eso quiero decir, cuanto más estés sentada y sin hacer trabajos físicos en casa… MEJOR! Yo durante los primeros días me hacía la valiente y quería continuar con mi actividad en casa (lavadoras, cocinar, fregar platos…) pero mis puntos no mejoraban, al contrario… por las noches me dolían muchísimo.

COMPARTE LAS CURAS DEL BEBE CON EL PAPÁ: En el nuevo siglo los papas se involucran muchísimo más con el nacimiento y el cuidado de los pequeños. No te cargues todo el peso en ti, confía en él, dale una oportunidad y sobretodo, anímalo a aprender como cuidar y calmar a vuestro bebé. ¡Es un trabajo de 2!

TEN A TU PEQUEÑO EN BRAZOS: A pesar de todo lo que te puedan decir de que tener al bebé en brazos es malcriarlo… ¡No hagas caso! Durante las primeras semanas de vida tu pequeño tiene la necesidad de ser cogido en brazos y del efecto continuo de sus papas. Verás que hay veces que esta durmiendo y se echa a llorar sin motivos… en cuanto lo cojas en brazos se calmará! Esto no quiere decir que seas una mala madre, ni mucho menos que lo estas acostumbrando mal… simplemente es que necesita sentirse cerca de su mami y te reconoce por tu olor y por el latido de tu corazón.

La verdad que hasta día de hoy está siendo una experiencia increíble, esta de ser madre! Me siento 3 metros sobre el cielo, y sobretodo, porque tengo todo el apoyo y el amor de mi amore! Que esta en todo momento pendiente de las necesidades mías y las de nuestra piccola.

Os deseo a todas una primera semana como mamá igual o mejor que la mía! :) y espero que mis breves consejos os ayuden!! Y a las que ya sois madres, tenéis algún otro consejo que añadir?

Ya ha llegado la piccola!

Perdonad por tardar tanto en escribir!!!! Lo sé… me he columpiado mucho!!!

Pero es que las ultimas semanas de embarazo me desesperaba de la impaciencia… y luego cuando ha llegado la piccola ha sido casi imposible encontrar tiempo para actualizar el blog, entre Chloe, mi trabajo (que ya estoy funcionando…y tener a mi amore en casa, no me esta dejando tiempo para dedicarme a Piezecitos!!!

Pero ya he vuelto y espero seguir con mis actualizaciones semanales… ahora hablando cada vez más del crecimiento de nuestra recién llegada!

Bueno… ¿¿queréis conocer a Chloe??

NACIDA EL 9 DE SEPTIEMBRE DEL 2013 A LAS 11:46 AM, PESABA 3,250 KG Y MEDIA 49 CM

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Después de mucho fantasear y soñar como será… por fin se ha dejado ver!

Estamos completamente enamorados de ella y no podemos dejar de mirarla y besarla!

UN BESITO A TODOS Y PROMETO DETALLES DEL PARTO PRONTO!